運動不足でリバウンド
2016年6月3日(金)の 20時40分頃に体重を量ってみた結果、前日より 1.0キログラム増えて、79.2キログラムでした。
この日は運動不足でリバウンドしてしまいました。
間食をやめる精神力が必要なのは分かっていますが、実践は難しい。
2016年6月3日(金)の 20時40分頃に体重を量ってみた結果、前日より 1.0キログラム増えて、79.2キログラムでした。
この日は運動不足でリバウンドしてしまいました。
間食をやめる精神力が必要なのは分かっていますが、実践は難しい。